Wednesday, 22 February 2017

                   Image result for Tengkuk dan pundak pegal


Tengkuk terasa pegal disertai dengan rasa kepala yang pusing bisa menandakan sesuatu. Anda jangan meremehkan kedua gangguan yang terlihat sederhana ini. Untuk tengkuk yang terasa pegal, begitu pula dengan pundak, itu dapat menjadi implikasi ketidaklancaran dari aliran darah, di pembuluh darah pada daerah tersebut. Penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan oleh kolesterol tinggi dapat menjadi alasan aliran darah tak lancar tersebut. Kolesterol tinggi ini sifatnya sangat berbahaya, karena dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang cukup serius pada tubuh. Biasanya kolesterol tinggi juga akan diikuti oleh kepala pusing. Pusing khususnya pada bagian belakang kepala, penyebabnya juga sama, sama-sama karena terjadi penyumbatan pembuluh darah pada area di sekitar kepala. Penumpukan kolesterol akan menyebabkan plak terbentuk pada pembuluh darah, dan plak itulah yang mengakibatkan terjadinya penyumbatan.

Peningkatan kadar kolesterol terjadi karena berbagai sebab, mulai dari riwayat keluarga, gaya hidup sampai asupan makanan yang salah.

1. Pola makan
Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh bisa meningkatkan kadar kolesterol. Lemak jenis ini banyak ditemukan pada daging jeroan, daging unggas, telur, keju, minyak kelapa, kue-kue, serta berbagai jenis makanan yang digoreng.

2. Berat badan
Tumpukan lemak di sekitar perut dan pinggang bukan hanya membuat Anda repot mencari celana yang pas, tapi juga meningkatkan kadar trigliserida dan menurunkan HDL atau kolesterol baik.

3. Tingkat aktivitas
Kurang beraktivitas juga akan meningkatkan kadar LDL atau kolesterol jahat dan membuat HDL terlalu sedikit.

4. Usia dan jenis kelamin
Di atas usia 20 tahun, kadar kolesterol secara alami cenderung meningkat kecuali Anda melakukan sesuatu untuk menghentikan kecenderungan itu.

5. Kesehatan keseluruhan
Jangan lewatkan pemeriksaan kesehatan rutin dan mintalah dokter menjelaskan risiko Anda terhadap berbagai penyakit. Memiliki beberapa jenis penyakit, seperti diabetes atau hipotiroid bisa meningkatkan kadar kolesterol.

6. Riwayat keluarga
Ada orang-orang tertentu yang tetap memiliki kadar kolesterol tinggi meski sudah menjalankan gaya hidup sehat dan seimbang. Faktor keturunan ternyata juga berperan dalam terjadinya kelebihan kolesterol jahat.

7. Merokok
Anda pasti tahu bahaya dari merokok. Selain merusak paru, kebiasaan merokok juga akan menurunkan level kolesterol baik.

Setelah mengetahui pemicu meningkatnya kadar kolesterol darah anda sebaiknya mulai mengatur pola hidup sehat seperti mengatur pola makan,diet seimbang, sering beraktivitas atau olahraga berhenti merokok dan rutin mengontrol kadar kolestrol anda di laboratorium . Bila gaya hidup yang Anda lakukan ternyata belum membantu menurunkan kadar kolesterol Anda, atau Anda mempunyai riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau sakit jantung, Anda mungkin perlu bantuan dokter. Dokter Anda akan membantu, pilihan obat yang tepat untuk Anda.


Laboratorium Global (GOLAB)
Jl. A. Yani Km 6.6 No. 55
Kertak Hanyar Kab. Banjar KalSel
Telp: 0511-6743187
#pemeriksaanlaboratoriumbanjarmasin
#pemeriksaanlabbanjarmasin
#ceklabbanjarmasin
#ceklaboratoriumbanjarmasin
#cekupbanjarmasin
#cekkesehatanbanjarmasin
#medicalchekupbanjarmasin
#Klinikglobal  
#klinikglobalbanjarmasin  
#klinikbpjs
#faskesbpjs  
#klinikkemoterapikalimantan



Source :
www.Penyakitsaraf.com 
www.Gejalapenyakitmu.com
 

0 komentar:

Popular Posts

Kunjungi Web Official GOLAB