Tuesday, 21 June 2016

http://obatherbalbandung.com/wp-content/uploads/2016/04/manfaat-berpuasa-untuk-kesehatan.jpg
Tak hanya menahan lapar dan haus, menjalankan puasa Ramadhan juga memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan. Dengan menahan lapar dan haus di bulan ramadhan, maka Anda akan mendapatkan beribu-ribu manfaat yang luar biasa, serta Anda juga tentu akan memperoleh banyak pahala di kemudian hari. Namun, perlu Anda tahu bahwa puasa ramadhan ini juga memberikan segudang manfaat bagi kesehatan yang sangat beragam dan belum diketahui sebelumnya

Sisi negatifnya, jika puasa tidak dijalankan dengan sehat dan benar malah akan menimbukan bahaya tersendiri bagi kesehatan pula. Terutama pada makanan yang Anda konsumsi ketika sahur dan berbuka yang tak Anda waspadai.
 
Berikut manfaat puasa bagi kesehatan 

1. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah

Tubuh tak hanya menggunakan glukosa sebagai sumber energi ketika puasa. Lemak pada tubuh yang dibakar dari penyimpanannya akan mempengaruhi penurunan profil lipid tubuh.

2. Menurunkan Berat Badan

Dengan berpuasa, maka secara otomatis akan membakar lemak pada tubuh. Hal ini akan menimbulkan efek penurunan berat badan bagi tubuh. Selain itu juga berpengaruh terhadap tekanan daran dan kadar gula darah tubuh.

3. Proses Detoksifikasi

Karena lemak tubuh terpakai maka sisa-sisa zat buangan atau racun yang terdapat dalam sel-sel lemak tubuh akan terurai dan terbuang dari tubuh.

4. Meningkatkan Ketajaman Berpikir dan Rasa Nyaman

Hormon endorfin akan meningkat dalam tubuh. Hormon ini akan menimbulkan efek peningkatan ketajaman pikiran serta perasaan nyaman.

5. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Tak dapat dipungkiri, Sakit jantung ialah penyakit yang paling mematikan. Nah, dengan berpuasa juga akan menimbulkan dampak yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Saat berpuasa, tubuh akan melakukan peningkatan HDL dan penurunan LDL. Dan ini mengakibatkan efek yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

6. Membuat Ginjal Menjadi Sehat

Ginjal memiliki kegunaan untuk menyaring zat berbahaya dari yang kita makan dan minum. Jika kekuatan osmosis urin dalam tubuh mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air, maka ginjal akan berfungsi secara maksimal dan mengakibatkan dampak baik bagi kesehatan ginjal.

7. Mengurangi Resiko Penyakit Diabetes

Diabetes disebabkan oleh tingginya kadar gula dan kolesterol yang terdapat dalam tubuh. Dengan berpuasa, konsumsi gula dan makanan yang berlemak akan dapat dikontrol yang tentu pada akhirnya bisa mencegah diabetes dan penyakit turunannya.

Demikian ulasan tentang manfaat berpuasa bagi keseheatan , jangan lupa juga untuk rutin melakukan tes darah agar kondisi kesehatan anda selalu terkontrol dan dapat segera mendeteksi penyakit.
Laboratorium Global (GOLAB)
Jl. A. Yani Km 6.6 No. 55
Kertak Hanyar Kab. Banjar KalSel
Telp: 0511-6743187

#pemeriksaanlaboratoriumbanjarmasin
#pemeriksaanlabbanjarmasin 
#ceklabbanjarmasin 
#ceklaboratoriumbanjarmasin
#cekupbanjarmasin
#cekkesehatanbanjarmasin
#medicalchekupbanjarmasin  
#Klinikglobal
#klinikglobalbanjarmasin  
#klinikbpjs  
#faskesbpjs  
#klinikkemoterapikalimantan 
source : Khasimanfaat.com
 

0 komentar:

Popular Posts

Kunjungi Web Official GOLAB